Trainings-Burnout kann auch Hobbysportler treffen

Unzählige Trainingseinheiten, Intervall-Training, Berglauf, Krafttraining ... - irgendwann sagt der Körper «Stopp, ich kann nicht mehr» und man befindet sich in einem Übertraining. Nach dem öffentlichen Statement von Elisa Gasparin hat Radio Südostschweiz mit Personaltrainerin Ornella Poltera das Thema Übertraining unter die Lupe genommen.