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Januarblues: Was hilft an tristen Tagen?

Rausgehen, Sport treiben – diese Tipps gegen trübe Stimmung haben wir alle schon gehört. Es gibt aber noch andere Dinge, die wie Balsam für die Seele sind.

Südostschweiz
18.01.23 - 16:00 Uhr
Leben & Freizeit
Achtsamkeit: Sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle nehmen – das hilft dabei, gut im neuen Jahr anzukommen.
Achtsamkeit: Sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle nehmen – das hilft dabei, gut im neuen Jahr anzukommen.
Bild Christin Klose / DPA
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