Ogni giorno è un giorno buono per allenarsi

L'estate è bella perchè è la stagione delle grandi avventure e di quel senso di libertà che ci da quella sensazione di continuo benessere. E se tra i buoni propositi per trascorrere un'estate piu' sana e attiva c'è quello di fare sport, in collegamento dalla sua palestra Giuliano Vitale, istruttore di Fit boxe, ci spiegherà come allenarsi con il giusto focus mentale, soprattutto se tra gli obiettivi c'è quello di dimagrire o di definire il proprio corpo dopo aver lavorato tutto l'inverno.